Tanuld meg, hogyan bánj okosan a testeddel, hogyan mozogj
helyesen, élvezettel, könnyedén, szabadon – egy életen át!
Értesülj mindenről elsőként: iratkozz fel a Jóga & Torna hírlevélre!
A Jóga & Torna órákról mondták:
-
Az évek alatt jártam már több jógaórán, de Gábor az első hiteles oktató számomra. Pont azt kaptam amire szükségem volt: tudást, fejlődést, gyógyulást. Külön öröm, hogy logikusan mozgunk, nem csak pózokba állva merengünk magunkban. Azt hiszem nem jöttem el még úgy az órájáról, hogy ne tanultam volna valami újat. 🙂
Bettina Kovács
2017-10-29 -
Szuper funkcionális jóga nagyszerű mestertől 😊😊
Gabriella Szabo
2018-10-07 -
A harmadik szezonomat toltam le amatőr jégkorongosként, amit imádok csinálni mert mindenemet átmozgat, és kikapcsol a napi rutinból. Heti két alkalommal másfél órán át kergetni a pakkot klassz csapattársakkal igazán elnöki szórakozás. De! Bármennyire is alapos a bemelegítés, a nyújtás edzés előtt-után azért csak becsúszott pár rándulás, becsípődés egy-egy rossz mozdulat ütközés során. Tavaly decemberben éppen a lapockám alatti idegbecsípődéssel szenvedtem amikor is Perso elkezdett velem foglalkozni. A második alkalom után már éreztem a javulást, kis idő elteltével teljesen megszűnt a panaszom! A derekammal is voltak problémák szintén becsípődés jelleggel, de szépen lassan ott is rendbe tettünk mindent. Higgyétek el én is kétkedve álltam hozzá az elején, de tudtam amibe Ő belefog azt maximálisan csinálja, teljes odaadással, így volt ez a zenével is.
Viniczai Szabolcs
2017-10-04 -
Az első órám Gáborral magánórára sikeredett. Hú! Aggódtam. Csak én? Hogy nézek ki? Ügyetlen vagyok, 2 lábbal is elég nehéz megállnom. Most mi lesz? De Gábor személyisége pillanatok alatt nyugtatólag hatott rám, kétségeim semmivé váltak. Az óra végén már biztosan tudtam, Ő az az oktató, akihez járni fogok, Ő az, aki segíteni tud rajtam/nekem. 2013-ban eltört a bokám és a lábszáram, ami ugyan tökéletesen összeforrt, de az alapbetegségem + a törés valahogy „összecsavarintottak” a testemben ezt-azt. Őrületes fájdalmaim voltak, izmaim görcsbe rándultak, minden lépésnél kicsit meghalt bennem a lélek. Helyre kellett hoznom magamat, mivel az orvosi medicinák semmit nem hatottak, vagy csak igen rövid ideig. Szóval eljött az az idő, amikor nekem kellett tennem magamért valamit. És ekkor küldtek az égiek Gáborhoz. Tudom nagyon sok munka vár még rám, de elmondhatom, hogy már jóval kevesebbszer jelentkezik az izomgörcs, kevesebb gyógyszert szedek, erősödtem, tartásom egyenesebb lett és nem mellesleg még fogytam is. Pozitív megerősítéseket kapok (kapunk) és olyan nyugalom, elfogadás, öröm hatja át az óráinkat, ami még a következő napokban is kihat ránk. Ez az a mozgás, ami nekem örömet okoz, feltölt energiával, boldog vagyok, hogy rátaláltam. Köszönöm Gábor az odafigyelést, a sok segítséget, a türelmet, a biztatást, no és a sok nevetést is!
Katalin Csobolya
2017-10-05 -
A kiváló oktatási színvonal mellett Gábor személyisége miatt mindig szórakoztató, jó hangulatú órára számíthatsz, ahol a nehéz gyakorlatokat is élvezettel csinálod.
Vadász Ákos Tullió
2018-09-18 -
Nagyon örültem, hogy Gábortól tanulhattam. Szakmailag, emberileg szuper ember, nem lehet unatkozni az óráin! Köszönöm Gábor, hogy megmutattad milyen is egy igazi jóga óra!
Timea Szép
2018-03-19 -
Versenyszerű kerékpáros teljesítményem fejlődésének jelentős részét köszönhetem Persónak,akivel megtanultam nagyon sok olyan dolgot a szervezetemről,amit álmomban sem gondoltam volna. Hatékonyabbak lettek az edzéseim és az eredményeim,és nem utolsó sorban hihetetlen motiváló személyisége segít a szegre akasztani ezek monotóniáját. Csak ajánlani tudom mindenkinek,aki kész egy kicsit tenni is azért,hogy jóban legyen önmagával és többet tudjon meg a "porhüvelyéről".
Péter Benkő
2017-10-16 -
Nagyon jól éreztem magamat, igazán nagyszerű és mindent átmozgató, kellemes, családias légkörű órát tart Gábor. Érdemes kipróbálnia mindenkinek. Igyekszem minél többször eljutni a székesfehérvári Jóga Tornáriumba.
Ildikó Mühlbacher
2017-12-11 -
Április óta rendszeresen a Gábor óráin Jógázom. Sok helyen jógáztam, de a legalaposabb tudást és segítséget itt kapom meg. Annyi energiám van azóta nem tudom le mozogni. Minden mozgás problémám megszűnt és szép egyenes a tartásom is már. Az órái hangulatosak, teli humorral. Mindenkinek csak ajánlani tudom. 🙂
Zsuzsa Holler
2017-09-07 -
A környezetemben egyre többen jógáztak. Én viszont mindig is idegenkedtem tőle.Túl spirituálisnak gondoltam.Mantrázósmeditálós divatnak. De egy térdtörés után legyőztem az ellenérzésemet és kipróbáltam Gábor óráját. Kellemes csalódás volt már az első alkalom. Azóta is lelkesen járok jógázni. Szeretem Gábor lazaságát amely nem nélkülözi a precízséget, alaposságot.Ajánlom mindenkinek.
Barabás Csilla
2017-09-30
Becsüld meg magad!
Sokszor a kedvenc tárgyainkkal többet törődünk, mint a saját testünkkel. Pedig igényli a törődést és talán már meg is tapasztaltad: megsínyli, ha elhanyagolod…
Ha valamire érdemes időt, energiát szánnod, ami biztos meghálálja magát, az a tested rendszeres, módszeres átmozgatása. Heti pár óra jóleső torna és garantáltan energikusabb, mozgékonyabb, kiegyensúlyozottabb, egészségesebb leszel.
Mi az a jóga torna és kinek ajánlom?
A cikkekhez jó olvasást, ha pedig a gyakorlatban is kipróbálnád
itt találod az aktuális jóga torna órarendet az árakkal.