Nem mozogsz te túl sokat?!
Ha rendszeresen jógáztok, akár reggeli tornaként, akár esti levezetésként; pláne, ha nem csak jógáztok, de még sportoltok is valamit 😉valószínűleg már megkaptátok megjegyzésként, hogy:
Nem viszed túlzásba a mozgást?
Nem lesz ez sok?
…és nem is feltétlenül az “én azért nem mozgok, nehogy előbb elhasználódjak” kaliberű csapatra gondolok, hanem olyanokra, akik amúgy kiérdemelték, hogy megnyugtassuk őket.
Úgyhogy nézzük a matekot!
Ami nagyon egyszerű.