A te tested a te felelősséged. Neked fontos, hogy működjön.
Tegyél érte. Tanulj róla.
Például azt tudtad, hogy az MRI felvételed félrevezető lehet?
Ha fogsz pár embert, akiknek abszolút nem fáj a háta és elküldöd őket CT-re vagy MRI-re, érdekes eredménye lesz…
Sokuk felvétele mutat majd porckorong elváltozást, sőt, 50 éves kor fölött többnek lesz porckorong kitüremkedése, mint akinek nem!
Az MRI természetesen hasznos, nem ezt vonom kétségbe! Viszont a fájdalom mértéke nem feltétlenül következtethető a felvételen látottakból – az MRI nem te vagy, ne azonosulj vele!
Ha megijedsz a felvételtől és emiatt teljesen leállsz a mozgással, vagy annyira félted magad, hogy természetellenesen kezdesz mozogni, hogy védd a “sérült” részt, azt biztosan megsínyli a testtartásod, a mozgáskoordinációd, a biomechanikád. Amitől aztán hosszú távon garantáltan kialakul valamilyen mozgásszervi problémád és megjelenik a fájdalom…
Ha fáj a hátad, muszáj a végére járnod és leásnod a probléma gyökeréig. Ami sosem egyszerűen porckorong kitüremkedés, vagy porkorongsérv, vagy porckorong elváltozás! Hiszen valami azokat is okozta.
Ha fájdalmaid vannak, irány az orvos! De ha teljesen letilt a mozgásról, nem pedig mozgásterapeutához irányít, keress inkább másikat…
LEZAJLOTT A “PORCKORONGSÉRV-SZEMINÁRIUM”
Köszönöm, hogy eljöttetek, hogy aktívan tesztek az egészségetekért!
Megtiszteltetés, hogy segíthetlek titeket benne! 🙏
Íme pár visszajelzés:
