Kedves Bodajkiak és Bodajk környékiek:
JANUÁRTÓL PÉNTEKENKÉNT JÓGA BODAJKON!
Január 12. péntektől a szokásos hétfő este 8-as jóga torna mellett új időpontban is lesz jóga Bodajkon:
minden pénteken 19:30-tól
együtt tornázhatunk a Tóparti Tanodában.
Ha regeneráló mozgást keresel – akár kezdőként, akár más sport mellé kiegészítésnek – és szívesen tanulnál az egészséges mozgásról, a tested működéséről, szeretettel várlak az óráimon!
Helyszín: Tóparti Tanoda, Bodajk, Tópart u. 9. Időpont: hétfő 20:00 | péntek 19:30 Időtartam: 1 óra 20 perc Ár: 1200 Ft
MÉGIS MIÉRT MOZOGJAK?
MIÉRT TORNÁZZAK?
A mai világban testünk igényei háttérbe szorultak. Pedig ha nem mozgatod át magad rendszeresen és módszeresen, könnyen berozsdásodsz és jönnek a bajok.
Előzd meg a hátfájás kialakulását, vagy szabadulj meg tőle örökre!
Sosem késő elkezdeni, a test idősebb korban is alkalmazkodik. De ezt csak az tapasztalhatja meg, aki mozog, tesz magáért.
Ráadásul a rendszeres mozgás energiát ad: a többi feladatodra is egyre több jut belőle. Plusz a stressztől – oly sok betegség forrásától – is megszabadulsz.
Mindezt jó hangulatban, jó társaságban, egymást segítve, közösen küzdve az egyéni céljainkért – kelle ennél több?
MIÉRT PONT JÓGA TORNA?
Ez a jóga alapú egészségmegőrző torna kimondottan a modern életmód káros hatásainak ellensúlyozására szolgál, a mai nyugati emberre alakítva. Sokat ülünk, sokat és össze-vissza eszünk, sokat stresszelünk.
Jóga tornán összeszedheted magad, testileg-lelkileg, hogy újra jól érezd magad a bőrödben. Nyújtózkodunk, kimozgatunk, erősítünk, nyújtunk, és azt is elmondom, mit miért csinálunk, hogy szívesebben gyakorolj.
Ha pedig közben sikerül egy kis pozitív gondolkodást, jókedvet is csempésznem az életedbe – amire, úgy gondolom, különösen nagy szükség van manapság – ugyan mi mást is kívánhatnék?
Helyszín: Tóparti Tanoda, Bodajk, Tópart u. 9. Időpont: hétfő 20:00 | péntek 19:30 Időtartam: 1 óra 20 perc Ár: 1200 Ft
GYERE EL, PRÓBÁLD KI, SZERETETTEL VÁRUNK!
