Nem csak a rodéziai ridgeback, de a funkcionális jóga ideális kiegészítője is a futás 
…és minden futónak felírnám receptre keresztedzésnek a funkcionális jógát!
Miért?
a futás előtti bemelegítés sokszor elnagyolt a futás utáni nyújtás általában csak futtában történik… a tartásjavítás alapvető, ha hosszú távra tervezel az ízületek karbantartása szintén alap: a megfelelő ízületek stabilizálása/mobilizálása a helyes mozgás feltétele funkcionális jógán nem csak nyújtunk, erősítünk is minél jobb a testtudatod, annál összeszedettebb lesz a mozgásod, könnyebben megtalálod a tempód, amiben még “nem esel szét” végül, de majdhogynem elsősorban: légzés! életbevágó! te tudod, hogyan kell?
Ha rendszeresen futsz, akár kezdőként, akár haladóként, gyere el, próbáld ki a funkcionális jógát! Csak nyerhetsz vele.
Ha kérdésed van, írj nyugodtan, szívesen válaszolok! E-mail: info@jogatorna.hu
