Tudtad?
Hogy simán lehet a gyenge lábboltozatot képező izmok miatt migréned? Hogy okozhatnak derékfájást, sőt, nyakfájást a gyenge farizmok? Hogy egyetlen apró (akár évtizedekkel ezelőtti) sérülés is totál felboríthatja a testtartásod? Hogy ha hanyag tartásban várod a buszt, azzal megágyazol többek között pl. a térdfájásnak? Hogy a fotelben punnyadástól simán fájhat a könyököd, a csuklód? Hogy egy mindig ugyanazon a vállon hordott válltáska, vagy akár csak az, hogy jobbkezesként mindig a jobb kezeddel csinálsz mindent, olyan állandó féloldalas terhelést jelent, ami felboríthatja az egész testtartásod?
Nem folytatom, szerintem érted, mire akarok kilyukadni: a tested összefüggő egész. A fájdalom helye csak a tünet helye, nem a problémáé! Nem elég a lokális tűzoltás, minden esetben a teljes testet kell vizsgálni és kezelni!
Szeretettel várlak az óráimon, ahol ebben a szemléletben összeállított gyakorlatsorral kompenzáljuk a modern élet kihívásait és közben sokat hallhatsz a miértekről és a hogyanokról is. Ha pedig többet szeretnél tudni egy-egy témáról, tematikus műhelyeken ásunk mélyebbre annál, mint ami egy normál órarendi órába belefér.
