Ezentúl a heti három online gyakorlást a következő módon teszem elérhetővé:
– a tornásabb, intenzívebb, dinamikusabb átmozgatást hétfőn, kedden és szerdán
– a több klasszikus jógás elemet tartalmazó gyakorlást szerdán, csütörtökön és pénteken
– a lassabb, nyújtózkodós-nyújtós-kimozgatós órát pénteken, szombaton és vasárnap
Tehát ugyanúgy hetente 3 új gyakorlással készülök, de eldöntheted, hogy – a fentiek alapján – melyik napon szeretnél rá tornázni.
Szintén a kérésetek alapján mostantól még egy extra opció is elérhető lesz. Ha úgy érzed, hogy neked a pénteki lazább átmozgatás adja a legtöbbet, viszont abból jó lenne heti kettő, vagy akár három, kérlek írj és megoldjuk!
Ha rapszodikusabb az időbeosztásod, vagy bármi egyéb okból teljesen eltérő időpontokban érsz rá mozogni, akkor a Jóga & Torna Klubot javaslom. Ebben a zárt Facebook csoportban több különböző tematikájú gyakorlást találsz, amikre egy jelképes havidíjért cserébe bármikor tornázhatsz.
Fontos változás, hogy eddig a bérleteseimnek automatikusan járt a klubtagság, mostantól viszont mindenki egyforma feltételekkel érheti el ezeket a videókat.
Ha bármi kérdésed felmerül, írj nyugodtan és megbeszéljük!
Minden jókat, vigyázzatok magatokra!
