Figyelve a fejleményeket, úgy érzem, hogy a jelenlegi helyzetben az a helyes döntés, ha átmenetileg szüneteltetjük a közös gyakorlásainkat.
Minden hiteles szakértői nyilatkozat azt szorgalmazza, hogy aki csak teheti, vonuljon önkéntes karanténba, hogy a járvány elterjedésének lassításával segítsük elkerülni az egészségügy összeomlását.
Ha már egyszer így alakult, kérlek ne stresszelj azon, amire nincsen hatásod. Inkább lassíts egy kicsit. Legyél a gyerekekkel. Segítsd az időseket. Pótold be, amit évek óta halogatsz a sok munka miatt, legyen az barkácsolás, olvasás, zenehallgatás, vagy bármi, ami eddig a háttérbe szorult.
Teremtsd meg a körülményeket és továbbra is mozogj, tornázz rendszeresen! Mozgás hiányában nem csak testileg érzed magad kényelmetlenebbül, de az immunrendszered is sebezhetőbb lesz, ami elég nagy luxus lenne ezekben a bonyolult időkben.
Kattints ide a folytatásért
