Jóga bérlet akció: a sorsolás eredménye

BÉRLET AKCIÓ SORSOLÁS

A múlt héten lezárult az őszi bérlet akció. Mindenkinek gratulálok, aki részt vett benne, hiszen az extra ingyen alkalmakkal már is nyertetek!

A Bodhi Yoga “Rishikesh” jógamatracot a legalább 3 bérletet vásárlók között sorsoltam ki.

A győztes: Kiss Norbert

Gratulálok!


SÉRVTORNA MŰHELY

Újabb csapatnak gratulálhattam a hétvégén, hogy a kifogásaikat legyőzve aktívan tesznek az egészségükért és a testük működésének megismeréséért.
Kattints ide a folytatásért

Funkcionális jóga bérlet akció

JÓGA BÉRLET AKCIÓ!

Figyelem-figyelem! Mostantól 2 hétig:

Őszi funkcionális jóga bérlet akció minden helyszínen!

Aki most egynél több bérletet vásárol, ingyen gyakorlást kap ajándékba!

2 x 5 ALKALMAS BÉRLET = 10 helyett 11 GYAKORLÁS
3 x 5 ALKALMAS BÉRLET = 15 helyett 17 GYAKORLÁS
4 x 5 ALKALMAS BÉRLET = 20 helyett 23 GYAKORLÁS

Fontos információ, hogy Székesfehérváron a Tornáriumban hamarosan áremelés lesz, tehát aki Fehérváron jár funkcionális jógázni, extra jól jár, ha most vásárol bérleteket a következő szezonra.
Kattints ide a folytatásért

Power Yoga Flow Székesfehérváron

ÚJ ÓRATÍPUS:
POWER YOGA FLOW

avagy a jóga óra, ahol csak úgy árad az erő! 😉

Szerdánként 18 órától Székesfehérváron
a Tornáriumban

Ha keresed a kihívást és nem ijedsz meg egy kis izzadástól, pláne ha azt hiszed, hogy “a jóga lányoknak való” és az egészségközpontú testmozgás csak és kizárólag nyanya-torna lehet – szeretettel várlak!

60 percben, valahol a jóga ászanák és a saját testsúlyos edzés között félúton, az eszközhasználattól sem visszariadva, de természetesen az egészségfejlesztés szellemében – ígérem, hogy nem fogtok unatkozni!

 

Sérvtorna: mozgással a porckorongsérv ellen

Sérvtorna műhely Székesfehérváron

Sokat ülsz? Nem mozogsz eleget?
Fáj a derekad, a hátad, esetleg a nyakad is bejelez?
Hallottad, hogy a sérv az új népbetegség és kíváncsi vagy, mi az egyáltalán és hogyan kerülheted el?
Már érintett vagy és hallottad, hogy mozgással is kezelhető és kíváncsi vagy, hogyan?
Volt már sérved és szeretnéd, ha soha többé nem lenne megint?
Mozogsz, de nem vagy róla meggyőződve, hogy jól csinálod-e?

Ha a fenti kérdések már megfogalmazódtak benned, hadd hívjalak meg erre a műhelyfoglalkozásra!

Időpont: 2018. november 10. szombat 10 órától kb. 13 óráig 
Helyszín: Tornárium, Székesfehérvár, Deák F. u. 13. 
Részvételi díj: 5000 Ft

Kattints ide a folytatásért

Hamarosan itt az őszi órarend!

ÓRARENDI VÁLTOZÁSOK

A mostani héten kevert órarendünk lesz, félig nyári, félig őszi, de utána már átváltunk az őszi menetrendre.

Bakonycsernyén mostantól péntekenként gyakorolunk, a kezdés 18:30. Aki hallja, adja át, hogy azokhoz is eljusson, akik nem interneteznek, illetve nem voltak ott a legutóbbi gyakorláson.

Bodajkon ez a hét még kimarad, de szeptembertől hétfőnként 19 órától leszünk. Az első alkalom tehát szeptember 3. hétfő 19 óra – szintén aki hallja, adja át, köszönöm!

Székesfehérváron is lesznek változások szeptember 3-tól: a hétfői 18 órás Jóga & Torna helyett Pencz Andi vár titeket sok szeretettel és remek gyakorlatokkal. A további változásokról hamarosan írunk minden kedves érintettnek!
Kattints ide a folytatásért

Székesfehérvár helyett Balaton!

Kedves Székesfehérvári Vendégeim!

Mivel még mindig nagyon élem a nyarat, ezért a szombati székesfehérvári óra helyett inkább találkozzunk vasárnap reggel a Balaton-parton!

Mivel többen is önként és dalolva így döntöttetek – mármint hogy inkább a Balcsira jöttök a szombati óra helyett – vérszemet kaptam és kijelentem, hogy:

A július 28. szombati Tornáriumos funkcionális jóga óra elmarad!

Ha megoldható, hogy vasárnap egész véletlenül pont a Balaton-parton járj:

Szeretettel várlak Siófokon!

Akikre büszkék vagyunk: Oláh Viki

Nem hiszem, hogy hatásosabb bevezetőre lenne szükség a tényeknél:

Viki 120 kg volt. Most 90 kg-nál tart…
30 kg mínusz. Ez igen!

Először is gratulálok, abszolúte elismerésre méltó teljesítmény, amihez nem kis elszántság kell… Valójában már az első lépéshez is. Sőt, talán belevágni a legnehezebb… Van, akinek ez ilyen varázsütésszerűen jön, máról holnapra, mások alaposan megtervezik és gondolom van olyan is, akinél a kettő keveréke, elkezdik és közben jön a tervezés. Mesélj, neked hogy indult, mi volt a döntő momentum, hogy belevágj és hogyan álltál neki?

Már több “döntő momentumom” is volt életem folyamán, többször is próbálkoztam a fogyással. Sosem voltam vékony és törékeny testalkatú. Serdülőkorom táján jött a folyamatos hízás, hiába nem ettem sokat. Zavart, hogy nem vagyok karcsú típus, de ma már elfogadtam, nem foglalkozom ezzel.

Először 8. osztályos koromban fogyókúráztam. Jártam edzőterembe és volt étkezési tervem is, megszabva, hogy mit ehetek és mit nem. Valamennyit fogytam, de hamar feladtam, mert egyszerűen nem élveztem azt a mozgást. A kaja-megvonást meg pláne nem 🙂
Kattints ide a folytatásért

Jóga & Torna 2018 nyári órarend

Figyelem-figyelem: jövő héttől már a nyári menetrend szerint gyakorolunk!

A bodajki hétfői óra átkerül keddre és kicsit korábban kezdünk: kedden és pénteken is 18:30-kor

Bakonycsernyén összevont óra lesz, ahogy tavaly nyáron is: csütörtökönként 18:00 órától

Székesfehérváron nyáron is a szokásos időpontokban találkozunk! Viszont: hadd kérjelek meg benneteket, hogy a szerdai 19:30-as és a szombat reggeli 8:00-as órákra mindenképpen jelentkezzetek be az info@jogatorna.hu e-mail címen

Balatoni jóga: kb. minden második vasárnap Siófokon, a Balaton-parton is együtt gyakorolhatunk. Ha érdekel, egyrészt figyeld az eseményeket (itt mindig megosztom) illetve szintén írhatsz az info@jogatorna.hu e-mail címre és akkor tuti értesülsz a fejleményekről

Ha kérdésed van, keress nyugodtan, szívesen segítek!

 

Jóga & Torna bérlet akció: nyeremény sorsolás

Eljött a nagy nap: a meghosszabbított

jóga torna, funkcionális jóga és gerinctorna bérlet akció

januárban lezárult és most kiderül, ki jógázhat az új jóga matrac tulajdonosaként, kié az organikus öko bio bambuszpóló, illetve kié az 5 alkalmas ajándék jóga bérlet!
Kattints ide a folytatásért

51. heti jóga torna menetrend

Kedves Vendégeim!

Eljött az utolsó hét Karácsony előtt. Szeretettel várlak titeket a jóga torna, funkcionális jóga és gerinctorna óráimon, hogy lelazultan, kisimultan élvezhessétek az ünnepeket. Remélem találkozunk a héten, de ha mégsem, már most hadd kívánjak

Kellemes Karácsonyi Ünnepeket és Boldog Új Évet!

Az 51. heti jóga torna, funkcionális jóga és gerinctorna hírek:

Kattints ide a folytatásért